土曜日も診療している日吉駅が最寄りのアジャスト接骨院

2021.06.23更新

自然教育園

日吉駅から徒歩3分、アジャスト接骨院の松尾です。

今日は白金に用事があったので、ついでに行ってみたかった自然教育園に寄ってみました。都会の真ん中で高速が近くを通るとは思えない程緑の香りが清々しい場所で、しかも今オオタカの子育て真っ只中で定点カメラのライブ映像も見れました。
オススメスポットです！

投稿者: アジャスト接骨院

2021.06.22更新

日吉駅から徒歩３分
アジャスト接骨院の長澤です。

フランスの発酵バターで有名なエシレバターのお菓子を販売しているエシレ・メゾン・デュ・ブールってご存知でしょうか？

緊急事態宣言中だし…とずーっと我慢していたのですが、久しぶりに店舗へ行ってきました！

カロリーと脂質がかなりありそうな商品の中でも特にカロリーの高そうな「サブレサンド」のラムレザンが大好きです。

一口で食べられてしまいそうな大きさなので、あっという間の幸せな時間でした…

またいつか買いに行きたいと思います。

投稿者: アジャスト接骨院

2021.06.21更新

映画

どうもおはようございます、アジャスト接骨院の久川です。

最近気になる映画が次々と上映が始まり、観に行くのが間に合わない今日このごろ

先週はMr.ノーバディ、モータルコンバットを観に行ってきました！

映画２

久しぶりに洋画のドンパチ系を観に行ってきましたけど、やっぱ楽しいですね。定期的に摂取しておかないといけないというのを実感しました。

Mr.ノーバディは特に観ていて楽しい映画でした。頭を空っぽにしてただただドンパチやってるのを楽しめて最高でしたね

モータルコンバットは見応えのあるアクションシーンが素晴らしかったですね。続編があるような終わり方だったので今後どうなるか気になります。

他にもファブルがやっていたり、ピーター・ラビットが始まったりするので時間をみつけて時間があるときに観に行きたいと思います。

投稿者: アジャスト接骨院

2021.06.21更新

長電話

こんにちは、アジャスト接骨院の平出です rabbit

なかなか友人と会うことが出来ないので、電話をしました！

でんわ

近況報告や世間話や共通の趣味についてなどなど。

沢山話していたらこんなに時間が経っていました(笑)

まだまた話し足りないくらいでしたが、、、。

心置きなく会って話して楽しみを共有できるようになるといいなと改めて思いました。

最近、「ぎっくり腰」で来院される方が増えてきました。

グキッと一瞬にして腰に力が入らず、姿勢を変えようと体を動かすと痛みが走るので、「立てない」「動けない」「はうように」という風に表現されるのがぎっくり腰の特徴です。

ぎっくり腰は「前かがみの姿勢」や「急に姿勢を変えたとき」、床に落ちた物を拾おうと腰を曲げ伸ばしをした、人に呼ばれて後ろを振り返ったなど、日常のわずかな動作がきっかけで起こります。

①無理な姿勢をとらないこと。前かがみの姿勢や重いものの持ち運びなどを気をつけること。

②猫背や片脚だけに重心をかけるなど、悪い体の使い方の癖に気をつけること。また、長時間の腰かけを避け、時折姿勢を変えるように工夫すること。

③肥満を防ぐこと。(太っていると体重が重い分、腰に負担がかかって腰痛が起こりやすくなります)

④適度な運動や体操、ストレッチを行うこと。
腰痛の軽減・予防に効果が期待できる運動や体操がさまざまなメディアで紹介されています。無理のない範囲で日常生活に取り入れ、楽しく体を動かしながら腰椎を支える腹筋や背筋を鍛えましょう。また、腰まわりのストレッチを習慣づけることが予防のひとつです。

普段の生活の中でこれらのことに気をつけ、もしもぎっくり腰になってしまったときには是非アジャスト接骨院へご来院下さい。

投稿者: アジャスト接骨院

2021.06.16更新

マスク

日吉駅から徒歩３分、アジャスト接骨院の松尾です。

変異株が子供にも感染しやすいと言うので、大量に作った手作りマスクではなく不織布マスクをする様に子供達に言ったら、オシャレじゃないから不織布はやりたくないといわれてしまい、色々集めてみました。
「不織布マスク　子供　オシャレ」で検索して、子供の希望する柄やカラーを数種類用意して、朝自分の服の色やデザインに合わせて学校に行ってます。
今どきの子供は選択肢が沢山あって羨ましいです。

投稿者: アジャスト接骨院

2021.06.15更新

美容鍼とはまぐり

日吉駅から徒歩３分
アジャスト接骨院の長澤です。

先日、はまぐりを食べました。
アサリも好きなのですが、久しぶりのはまぐりは食べごたえがあって美味しかったです。

はまぐりには、肌の潤いや張りを保ち、ニキビや肌荒れを防いでくれる美容効果があるそうですよ〜
美容鍼の効果と似ていますね。

当院の美容鍼をうけつつ、はまぐりを摂取していたら相乗効果があるかも…
今度、試してみたいと思います！

投稿者: アジャスト接骨院

2021.06.14更新

閃光のハサウェイ

どうもこんばんは、アジャスト接骨院の久川です。

楽しみにしていた『機動戦士ガンダム閃光のハサウェイ』が延期続きでしたが、この度やっと公開されたのでさっそく観に行ってきました！！！

ハサウェイ

いやー素晴らしかったですね。想像以上に出来が良かったといいますか、細部に至るまで作り込みが凄かったですね。市街地戦のとことか圧巻でした。原作の小説は中学生の頃に読んだ記憶があるのですが、内容をほとんど覚えてないので新鮮な気持ちで観れました。全3部作なので続きが楽しみでしかたないですよ。

投稿者: アジャスト接骨院

2021.06.13更新

イヤリング

こんにちは、アジャスト接骨院の平出です rabbit

受付さんから頂いたイヤリングをやっと使うことが出来ました！

少し外へ出た時に付けようと思っていたのですがなかなか機会がなく、、、。

先日やっと少しだけでしたが付けて出かけることが出来ました。
今までアクセサリーを付けることがほとんどなかったのですが、知人から頂いたり、最近では患者さんから頂いたりもするので付けることが増え、同時に何をつけようか迷うくらいにアクセサリーの数も増えました。
とてもありがたいです。

先日患者さんとのお話の中であがったことを。
普段当院での施術を「マッサージ」とお伝えしていますが、実際のマッサージの定義は「皮膚に直接触れ手技を行うもの」とされています。オイルやパウダーなどを用いて肌に直接触れて施術を行うのがマッサージです。
では当院で行っている施術は何かと言うと「指圧」や「按摩」になります。
指圧はその名の通り「指を使って行う1点圧を主体としたもの」。
「按摩」は「按がおさえること、摩がなでることを意味しており、撫でさすったり揉んだりのような手技を行うもの」で東洋医学の概念を一番取り入れている施術方法になります。
一般的にマッサージというとこれら全ての事を指すことが多いと思いますが、この他にも細かい違いがあるので知っていると面白いかもしれません。

投稿者: アジャスト接骨院

2021.06.09更新

エイ

日吉駅から徒歩3分、アジャスト接骨院の松尾です。

先日キレイな景色を見たくなりマリーナに行ってみました。ボーッとしながら海を覗いたらエイが優雅に泳いでいました。
水族館じゃなくても東京湾にエイが泳いでるのを初めて知りました。
今回は海を見ながらコーヒー飲んだだけだったので、次回はもう少しゆっくりと来てみたいなぁと思います。