スタッフブログ

2016.05.28更新

おはようございます!
院長のハタノです。

運動会シーズンですがケガに
気をつけるのはお子様だけ
ではありません!

張り切って父母参加種目で
ケガをする方が毎年
当院にもご来院されます...

是非、お気をつけください。

でも、もしケガをしてしまったら...

我慢せずにスグ当院へ
お越しください!

ケガを早く治すには
初期の治療が最も重要です! 
 
そんな中、アジャスト接骨院と
本院でとプチ運動会を
開催しました。

競技種目は...
ボーリング、エアーホッケー、マリオカート

白熱したバトルが繰り広げられました!
大きなケガ人は出ませんでしたが
若干の筋肉痛と...
白熱のあまり喉が痛いです(^^;)


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投稿者: アジャスト接骨院

2016.05.23更新

A.痩せます。

それぞれストレッチのポーズを取ることで、目的の筋肉を伸ばすこと以外に、実は体のさまざまな筋肉が使われています。
そのため、日頃あまり運動をしていない人ならストレッチをしているだけで汗をかくこともあるでしょう?
わずかではありますが、これだけでもダイエット効果が期待できますし、またストレッチされて筋肉が伸縮することで、代謝量が上がります。
さらに、ストレッチ後に運動をした場合、運動効率が下がりづらくなるので、そのあとの運動で、効果的にダイエットすることができると言えると思います。
それと、体が硬い人より柔らかい人の方がエネルギー消費量が高いとも言われており肥満予防を考えてもストレッチはダイエットに有効だと思います(^o^)
またお風呂上がりにするとより効果的です!

また、1人ではできないストレッチもたーくさんあります!
そんな時はぜひ、アジャスト接骨院に来てくださいね\(^o^)/

福山でした。

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投稿者: アジャスト接骨院

2016.05.23更新

おはようございます!日吉駅徒歩3分
サンロードアジャスト接骨院のスタッフきっこうです(^O^☆♪

大学生、高校生の部活動が盛んになってくる
季節になってきましたね☻
小学校では運動会もしているみたいです!

激しくスポーツをして怪我をしてしまった!
久しぶりに動いて痛めてしまった!
そんな時に最初の処置がとても大事です(^^)/

さて、天気も良かったのでMMの臨海パークに
散歩してきました!
日頃忙しくしているとゆったり流れる時間を
忘れてしまいがちです笑
レジャーシートとお弁当を持って
ゆっくりするのはいかがでしょう?笑

僕がこんなこと言うの変ですね(^_^;)
結構散歩とゴロゴロ好きなきっこうでした\(//∇//)\

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投稿者: アジャスト接骨院

2016.05.20更新


おはようございます!
今日は5月20日!
0のつく日は、
交通事故の後遺症0を目標として治療してます!ということで黒のポロシャツ着てます、アジャスト接骨院川上です!!

先日、仕事終わりに
波多野院長に包帯の巻き方のご指導をしていただきました!
アジャスト接骨院では骨折、脱臼、捻挫の治療もしています!
運動会シーズン、転んで足を捻ってしまったなどお怪我をしてしまったら
様子をみずにアジャスト接骨院へご来院ください!!



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投稿者: アジャスト接骨院

2016.05.18更新

こんにちは!
院長の波多野です。

朝起きたら
痛みで首が動かない...

そんな経験をしたことはありませんか?

アジャスト接骨院では
そんな急な痛みや
突然のケガなどで
お困りの方にも安心です!

国家資格を取得した
スタッフが健康保険を
使って治療を受けることができます!

これぐらいは大丈夫と
自分で判断するのはキケンです!
電話で問い合わせていただくだけ
でもいいので、まずご相談ください!


最後に今日のワンショットは
お祭りで綿アメを食べる
わがまま王子です(^-^)

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投稿者: アジャスト接骨院

2016.05.13更新

みなさん睡眠と健康が密接な関係にあるのはご存知ですよね!?

その中でも睡眠が二種類に分かれてるんです。
1つ目がレム睡眠【浅い眠り】です。
2つ目がノンレム睡眠【深い眠り】です。

この1つ目のレム睡眠時に起きれば快適な朝が迎えられるのです。

ですがそんなのわかるわけがないですよね。
1時間半周期という説もあるのですが、そんなの個人差もありますし、わかりませんよね。


そこで!!
こんなアプリを見つけたのです。
【スリープマイスター】です!
二種類の睡眠。つまり。
レム睡眠とノンレム睡眠を睡眠時に読み取ってくれるのです。
そして、起きたい時間。その近辺のレム睡眠時にアラームを鳴らしてくれるシステムになっているのです。

オススメです。
睡眠から健康に繋げていきましょう!

福山でした。

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投稿者: アジャスト接骨院

2016.05.13更新


おはようございます!
今日もいい天気!
冬より夏が好きです、川上です!!

只今、キャンペーン中です!
少しでも気になる方、アジャスト接骨院にご連絡、ご来院ください!!



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投稿者: アジャスト接骨院

2016.05.12更新

こんにちは!サンロード徒歩3分アジャスト接骨院スタッフのきっこうです(^O^☆♪

事故にもし遭われてしまっても安心して下さい!
アジャスト接骨院では患者さまの負担なしで治療をお受けいただけます。
詳しくは当院交通事故治療のメニューから!!

GWも終わり社会復帰できてますでしょうか?笑
私はお休みの間出かけたおかげで
何とか大丈夫ですが、筋トレをしている影響で
筋肉痛です(>人<;)

お体の疲れ、痛み、何でもご相談ください( ̄^ ̄)ゞ

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投稿者: アジャスト接骨院

2016.05.07更新

GWあけの方もGW中の方も
おはようございます!

連休中は普段あまり飲まないお酒を
モリモリ呑んだ波多野です☆

身体にマイナスイオンと
お肉を補給する為に
筑波山に行って
BBQしてきました(^o^)/

皆さんも
仕事で疲れた身体を
休めることは出来ましたか?
むしろ普段より疲れた(>_<)
そんな方もいるのではないでしょうか?

連休の疲れで身体が重い
肩が凝って頭痛が辛い
飲み過ぎ食べ過ぎで
お腹周りが気になる(笑)

そんなあなたへ!

アジャスト接骨院は昨日より
通常診療を行っています!

本日も13時まで受付ておりますので
是非、ご来院ください!



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投稿者: アジャスト接骨院