アジャスト接骨院の小野寺です
今日から7月に入りました
今年も記録的な猛暑が続いておりますので、皆さん、熱中症には充分お気を付けて水分補給をこまめにして下さい
小野寺は、港北スポーツセンターにてランニングと筋力トレーニングをしてきました
もう少しテニスが上手くなりたいので基礎トレーニングは不可欠です
それにしても港北スポーツセンターのトレーニングルームは3時間まで¥300の施設利用料なので皆さんにもおすすめです！
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