こんにちは、アジャスト接骨院の平出です
先日、専門学校時代の友人と会いました。
卒業式以来だったのでおよそ半年ぶりでした。
ご飯を食べたり、少しですがお酒を飲んだりしました。
久しぶりの飲酒だったせいか、翌日に体調が優れないなと感じることがいくつかありました。
二日酔いまではいかないものの、何か対策をしておくべきだったなと思いました。
腕の内側に｢内関(ないかん)｣というツボがあります。
このツボは胃の不快感や吐き気を和らげてくれる効果があります。
二日酔いや乗り物酔いに効くツボとしてよく用いられます。
場所はこの辺り↓
手首のシワから指3本分の幅を上ったところで、腕の真ん中の2本の筋の間に取ります。
ご自分で刺激しやすいところだと思いますので、是非お試しください。
