おはようございます！
土曜日に念願の映画
今話題の『君の名は』を
観て大興奮の波多野です(^o^)
ストーリー、音楽、そして
なんといっても映像の美しさ☆
とっても良かったです！！
ご興味のある方はぜひ映画館へ！
感動したり、心を奮わせられる
ものを観たり、聴いたりすると
活力がわきます！笑
そういう時間って大切だなって
改めて感じました。
身体の様々な不調
原因はいろいろあると思います。
でも、その要因の一つが
『ストレス』です！
特に頭痛とストレスは
関係性が強いです。
ストレスはどんな方でも必ずあります。
ストレスを100％防ぐことは出来ません。
なので大事なのは
ストレスをかからないようにする
のではなくて...
ストレスをどう発散させるか！です。
忙しいとき大変なときこそ
どんなに短い時間でもいいので
自分の好きなことやものに
触れる時間を作ってください！
それも大事な治療の一つです。
