春ですね！
桜も今週末には満開になるそうですよ☆
ここ数年、めっきり運動不足の波多野です…
皆さんはどうですか？
仕事や家事、育児に追われ
運動不足の方多いのではないでしょうか？
ぎっくり腰などの予防にも
適度な運動は効果的ですよ！
運動といえば先日
子供を連れて室内の遊び場に
行ってきました！
約１時間、全く休まずに
全力で走りまわったかと思えば
外の公園で滑り台や遊具を
一通り楽しんで
「ブランコ乗りたい！」
とせがまれ
まだ自分では漕げないので
背中を押してあげると…
なんとそれから40分！
飽きることもなく
ブランコに乗り続け
父はひたすら
背中を押し続けました(^^;;
子供の体力は凄まじいですね
