こんにちは！
休みの日はお布団を干すことが毎週の楽しみである川上です！
でも今日は天気もそこまで良くないですし、何よりも花粉が怖いので干せません。うずうずしますね、楽しみが満たせません。
そんな今日は川上、フィンスイミングの試合に出てきました！
いやぁ、緊張しましたぁ！！(◎_◎;)
でも日常で、なかなか緊張するということがないのでそれもまた、嫌な気分でなくむしろ楽しめました！
今日はアフターケアとして、しっかりストレッチをして寝たいと思います！
ストレッチをすることによって、血液の循環も良くなるし疲労もとれるし、いいんですよ！
みなさんも、疲れた時などはゆっくりストレッチしてみてください(^o^)/
