前回、花粉症の方に食事で気をつける物の
紹介をしましたが
今回は食べると良いものの紹介をします(^^)／
たくさんの中から
・ヨーグルト
・レンコン
・えごま油を選んでみました(^^)
ヨーグルトはヨーグルトだけで食べるより
野菜などを混ぜてあげるとよいそうで
レンコンと混ぜてあげるとなお良いそうです！
続けることが大事なので食べたら治る、緩和する
というわけではありませんが少しずつ
地道にですね！
レンコンやえごま油は効果が期待できる
そうですのでお試しくださいm(__)m
2016.03.31更新
花粉症第2弾！！
こんにちわ！スポーツ外傷治療にも定評のあるアジャスト接骨院、スタッフのきっこうですε-(´∀｀; )
前回、花粉症の方に食事で気をつける物の
紹介をしましたが
今回は食べると良いものの紹介をします(^^)／
たくさんの中から
・ヨーグルト
・レンコン
・えごま油を選んでみました(^^)
ヨーグルトはヨーグルトだけで食べるより
野菜などを混ぜてあげるとよいそうで
レンコンと混ぜてあげるとなお良いそうです！
続けることが大事なので食べたら治る、緩和する
というわけではありませんが少しずつ
地道にですね！
レンコンやえごま油は効果が期待できる
そうですのでお試しくださいm(__)m
前回、花粉症の方に食事で気をつける物の
紹介をしましたが
今回は食べると良いものの紹介をします(^^)／
たくさんの中から
・ヨーグルト
・レンコン
・えごま油を選んでみました(^^)
ヨーグルトはヨーグルトだけで食べるより
野菜などを混ぜてあげるとよいそうで
レンコンと混ぜてあげるとなお良いそうです！
続けることが大事なので食べたら治る、緩和する
というわけではありませんが少しずつ
地道にですね！
レンコンやえごま油は効果が期待できる
そうですのでお試しくださいm(__)m
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