世界三大穀物ってご存知ですか？
米、麦、そう。あとはトウモロコシですよね！
トウモロコシの成分には
炭水化物を多く含みエネルギー源として疲労回復にも向いてますし、食物繊維も豊富なので腸にも良いと言われています(^^)v
この夏、焼いたり、スープにしたりと簡単に栄養を摂るにはトウモロコシ料理もいいかもしれないですね♪♪
写真はトウモロコシの豆腐(^O^)／
蟹もここにいれて、嬉しそうだったな〜
2018.08.16更新
世界三大穀物
東急東横線「日吉駅」からサンロードを徒歩3分。アジャスト接骨院の栗田です！
世界三大穀物ってご存知ですか？
米、麦、そう。あとはトウモロコシですよね！
トウモロコシの成分には
炭水化物を多く含みエネルギー源として疲労回復にも向いてますし、食物繊維も豊富なので腸にも良いと言われています(^^)v
この夏、焼いたり、スープにしたりと簡単に栄養を摂るにはトウモロコシ料理もいいかもしれないですね♪♪
写真はトウモロコシの豆腐(^O^)／
蟹もここにいれて、嬉しそうだったな〜
世界三大穀物ってご存知ですか？
米、麦、そう。あとはトウモロコシですよね！
トウモロコシの成分には
炭水化物を多く含みエネルギー源として疲労回復にも向いてますし、食物繊維も豊富なので腸にも良いと言われています(^^)v
この夏、焼いたり、スープにしたりと簡単に栄養を摂るにはトウモロコシ料理もいいかもしれないですね♪♪
写真はトウモロコシの豆腐(^O^)／
蟹もここにいれて、嬉しそうだったな〜
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