アジャスト接骨院の長澤です。
本日8月7日(火)は立秋ですが、バナナの日とも言われているそうです。
バナナにはカリウムが多く含まれています。
汗をかくと塩分と同時に、細胞内の水分を保つために必要なカリウムも失われてしまうので、しっかり摂取していると万が一、熱中症になっても早く回復してくれる効果があるそうですよ。
猛暑の今年、バナナを食べてみてはどうでしょうか？
先日、中目黒で阿波踊りを見てきました！
とても素敵でした〜
2018.08.07更新
バナナの日
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アジャスト接骨院の長澤です。
本日8月7日(火)は立秋ですが、バナナの日とも言われているそうです。
バナナにはカリウムが多く含まれています。
汗をかくと塩分と同時に、細胞内の水分を保つために必要なカリウムも失われてしまうので、しっかり摂取していると万が一、熱中症になっても早く回復してくれる効果があるそうですよ。
猛暑の今年、バナナを食べてみてはどうでしょうか？
先日、中目黒で阿波踊りを見てきました！
とても素敵でした〜
アジャスト接骨院の長澤です。
本日8月7日(火)は立秋ですが、バナナの日とも言われているそうです。
バナナにはカリウムが多く含まれています。
汗をかくと塩分と同時に、細胞内の水分を保つために必要なカリウムも失われてしまうので、しっかり摂取していると万が一、熱中症になっても早く回復してくれる効果があるそうですよ。
猛暑の今年、バナナを食べてみてはどうでしょうか？
先日、中目黒で阿波踊りを見てきました！
とても素敵でした〜
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