寒波が日本にも押し寄せてきてだいぶ寒いですね。
そんな中でも寝るときは暖房器具を一切つけない。
布団に入ればつけてるのもつけてないのも一緒でしょ精神の福山が今日はブログを書かせていただきます。
今日、紹介させていただきますのはしゃっくりの止め方です。
しゃっくりというのは横隔膜の痙攣。くらいはみなさん知ってますよね？
みなさんはどういう方法を使って止めていますか？
水を一気に飲む？
驚かしてもらう？
根気強く止まるのを待つ？
これらの方法が有力ではないでしょうか？
今回紹介するのはもっと簡単でたった30秒でしゃっくりが止まる秘技です。
その名も『耳押し法』です！！
やり方は簡単耳の穴に指を押し入れるだけです。
耳押し法がしゃっくりに効果的な理由は、しゃっくりの主な原因である「延髄（えんずい）」の興奮を落ち着かせることができるからです。
延髄とは脳の神経の一部のことで、私たちの身体の運動を制御する働きをしています。
その延髄がなんらかの理由で興奮してしまうと、しゃっくりが起きてしまうんです。
ただ、まれに病気が原因でしゃっくりが起きていることがあります。
その場合、病気が改善しないと、しゃっくりが止まりません。
しゃっくりを甘く見てそのまま放置していると、最悪の場合、何ヵ月もしゃっくりが続いてしまいます。
そうなると、寝ているときにもしゃっくりが止まらないため、熟睡することができずに体への負担が大きくなっていきます・・・！
ですから、しゃっくりが長く続く場合は、早めに病院に行きましょう。
みなさん是非しゃっくりなったときは是非一度お試しあれー。
