すっかり気温が下がり寒くなってきましたね、みなさん風邪など大丈夫でしょうか？
インフルエンザもぼちぼち流行ってるみたいなので気をつけてくださいね
寒い季節こそ、
身体を温め、関節動かしたり、柔軟性を高めましょう♪
足も冷え込み、こむら返りやむくみなどが多い季節でもありますね
外にでるのが億劫、自分でストレッチやケアなどやる習慣がない方はぜひアジャスト接骨院へ(^^)！
普段伸ばせない部位やストレッチの指導、様々な悩みを解決していきます♪
ご来院お待ちしております！！！
写真は
クリスマスツリーwithトナカイ
トナカイの鳴き声はウォー。
