アジャスト接骨院の長澤です。
「秋バテ」ってご存知ですか？
私も最近知ったのですが、寒暖差の激しい季節の変わり目の頃に体調がイマイチだったり、風邪っぽかったり、怠かったりする症状のことで、身体が冷えて眠れないのも秋バテの症状の１つなんだそうです。
翌日も仕事や学校などがあるのになかなか眠れないって辛いですよね…
そんな時はマッサージやストレッチで身体の緊張をほぐしたり、首の骨の歪みをなおすことで自律神経を整えたりすると良いそうですよ！
当院の矯正施術は、身体の歪みを整え、しっかりストレッチも行うので、とてもオススメです。
最近なかなか寝付きが悪いな…と思ったら、ぜひ当院で矯正施術を受けてみてください。
先日、こどもの国へ遊びに行きました。
２歳の息子、１人で初めての乗馬です。
