アジャスト接骨院の栗原です。
暑い日が続きますね。
暑さを吹き飛ばすような何かを求めてタイ料理を食べに行きました。
暑い国で食べられているものには長年の暑さに対する知恵がつまっているにちがいありません。
タイ料理は「辛・酸・甘」が絶妙でクセになる味が食欲を増進させます。
辛さは発汗を促し、結果的に熱をとってくれる効果が期待できます。
そして使われているスパイスは薬効もあり胃の機能を高めたりしてくれます。
暑い夏を乗り切るのに食養という考え方を取り入れるのもありですね。
まだまだ夏はこれから。暑さに負けない身体づくりに鍼もおすすめです。
皆さまのお越しをお待ちしております。
