土曜日も診療している日吉駅が最寄りのアジャスト接骨院

2017.01.17更新

やめられないもの...

こんにちは。

産後の骨盤矯正が好評の

アジャスト接骨院の波多野です。

やめられないもの...

皆さんにもありませんか？

私のやめられないものはこれ！

ポテト

マックのポテトがやめられません(>_<)

定期的に無性に食べたくなります。

知ってます！

身体に良くないことは...

でもやめられません(^｡^;)

そして、もう一つやめられないことは

『背骨・骨盤矯正』

不規則でジャンキーな食事で

内臓に負担をかけているので

せめて身体の為にいいことを...

背骨や骨盤は身体の支えになる土台です！

そこが乱れてしまうと

筋肉だけでなく臓器も

バランスを崩してしまいます。

私のように食べることが大好きなあなた！

まずは身体の土台造りから始めてみませんか？

投稿者: アジャスト接骨院

2017.01.14更新

しゃっくり。

寒波が日本にも押し寄せてきてだいぶ寒いですね。

そんな中でも寝るときは暖房器具を一切つけない。

布団に入ればつけてるのもつけてないのも一緒でしょ精神の福山が今日はブログを書かせていただきます。

今日、紹介させていただきますのはしゃっくりの止め方です。

しゃっくりというのは横隔膜の痙攣。くらいはみなさん知ってますよね？

みなさんはどういう方法を使って止めていますか？

水を一気に飲む？

驚かしてもらう？

根気強く止まるのを待つ？

これらの方法が有力ではないでしょうか？

今回紹介するのはもっと簡単でたった30秒でしゃっくりが止まる秘技です。

その名も『耳押し法』です！！

やり方は簡単耳の穴に指を押し入れるだけです。

耳押し法がしゃっくりに効果的な理由は、しゃっくりの主な原因である「延髄（えんずい）」の興奮を落ち着かせることができるからです。
延髄とは脳の神経の一部のことで、私たちの身体の運動を制御する働きをしています。
その延髄がなんらかの理由で興奮してしまうと、しゃっくりが起きてしまうんです。

ただ、まれに病気が原因でしゃっくりが起きていることがあります。
その場合、病気が改善しないと、しゃっくりが止まりません。

しゃっくりを甘く見てそのまま放置していると、最悪の場合、何ヵ月もしゃっくりが続いてしまいます。
そうなると、寝ているときにもしゃっくりが止まらないため、熟睡することができずに体への負担が大きくなっていきます・・・！
ですから、しゃっくりが長く続く場合は、早めに病院に行きましょう。

みなさん是非しゃっくりなったときは是非一度お試しあれー。

投稿者: アジャスト接骨院

2017.01.13更新

頭痛治療ならお任せください！

こんにちは。

日吉駅より徒歩3分の

アジャスト接骨院の波多野です。

本年の始まりはやはり

『おみくじ』

皆さんはいかがでしたか？

私は...小吉でした。

ここから上り調子ということで

気合いを入れて頑張ります！

おみくじ

さて、皆さんの周りでも

『頭　痛』

でお悩みの方って多いのではないでしょうか？

頭痛が出ると、身体はストレスを感じ

交感神経が高まり、筋肉が硬直します。

それにより、血液循環も低下し

まさに負のスパイラルです。

なのでいくら我慢してても

状態は好転しません！

そんな時は迷わずに

アジャスト接骨院へお越しください！

まずは頭痛を和らげ

次に、頭痛を起こさない

身体作りが必要です！

皆さんの周りでも

頭痛でお悩みの方が

いらっしゃいましたら

是非、当院をご紹介ください！

痛みのない身体を

取り戻せることを

教えてあげてください！！

以上、頭痛治療で好評の

アジャスト接骨院でした。

投稿者: アジャスト接骨院

2017.01.12更新

おはようございます！
先日、何年振りかに歯医者に行きました。どうやら私にも親知らずがあるみたいです、川上です。でも、虫歯はなかったみたいですよ\( ˆoˆ )/
さてさて、今週末はまた寒くなるみたいですね！体が冷えてしまいますね。やだやだ。
お風呂でしっかり温まらなきゃいけませんね！
湯船に肩まで浸かると、浮力効果によって体重は10分の1以下になると言われているみたいです。
一時的に筋肉や関節の負担を感じず、リラックスした状態になるんだそう！
緊張や疲労からも解放され、脳への刺激が減少することでゆったりした気分になれるみたいですね！！

だから、皆さんお風呂に入った時は少し、肩まで湯船に浸かってみてください！！！