こんにちは。アジャスト接骨院の渡辺です。
11月も早くも2週目になりました。
寒い日が続いていますが風邪などひかないよう引き続き対策をしっかり講じていきましょう。
そのためにも加湿は重要な要素です。
・健康
湿度が40%を割り込んでくるとインフルエンザウイルスなどのウイルスが活発になると言われています。
・肌
湿度が低すぎるとお肌の水分が蒸発して肌荒れや小ジワの原因となります。
肌に良い湿度は50~60%と言われています。
これは快適に過ごせる湿度でもあり、人間に適した湿度でもあります。
・暖房
室温24℃で湿度が35％と55％の場合、湿度55％の方が体感温度が3〜5℃高く感じる。
湿度は体感温度に大きく影響するのです。
感染予防以外にもいろんなメリットがあるんですね…
私も部屋の加湿空気清浄器を使って対策しようと思います。
野方ホープ特製全部乗せ
いいボリュームでした。おいしかったです。
